Fasten
ist eine geistliche Übung.
In allen Religionen gibt es Fastenzeiten, in denen Menschen aus ihrem gewohnten Rhythmus aussteigen, ihre Aufmerksamkeit schärfen und sich neu Gott zuwenden.
Was passiert mit mir?
… wenn ich keine feste Nahrung zu mir nehme, sondern einfach Wasser und Tee und Gemüsebrühe löffle?
Kann ich so meinen Alltag bewältigen? Habe ich Kraft?
In welchen Situationen bekomme ich Hunger und wie kann ich wach werden ohne den morgendlichen Kaffee?
Was kann ich für meinen Leib tun, außer zu essen?
Dadurch, dass Einkaufen, Kochen und „Nahrungssuche“ wegfallen, gewinne ich Zeit für einen Leberwickel, ein Fußbad, eine Bürstenmassage oder Bewegung an der frischen Luft.
Dadurch, dass der Körper nicht mit Verdauen beschäftigt wird, braucht er weniger Schlaf, hat er überschüssige Energie und Zeit zum Aufräumen.
Dadurch, dass ich weniger zu-mir-nehme, werden meine Sinne geschärft, mein Denken klarer, stellt sich Leichtigkeit ein.
Im Frühjahr und im Herbst bietet Pfarrerin Bertenrath eine Fastenwoche in der Gemeinde an.
Das Fasten ist für gesunde Personen und erfolgt nach Buchinger/Lützner.
In der Gruppe treffen wir uns an jedem Fastentag. Wir stärken uns gegenseitig und machen die Erfahrung, dass gemeinsam etwas geht, was ich allein wahrscheinlich nicht schaffen würde.
Es braucht Vorbereitung!
Die nächste Fastenwoche wird vom 14.-21.11. angeboten.
Planen Sie diese Fastenzeit schon jetzt in Ihren Kalender ein.
Mit Ihren Fragen wenden Sie sich an antje.bertenrath@ekir.de, Tel.:2542